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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
嗓子痒发炎，咳嗽个不停是一种常见的健康问题，通常是由于感染病毒或细菌引起的。嗓子痒发炎会导致刺痛和不适感，而咳嗽则是身体试图清除病原体或异物的自然反应。以下是一些可以帮助缓解嗓子痒发炎和咳嗽的方法：
1.喝温水：温水可以帮助舒缓嗓子并减轻炎症。可以加入一些蜂蜜或柠檬汁来增加舒缓效果。
2.吸入热气：在热水中加入一些薄荷或薰衣草精油，然后用毛巾盖住头部，将脸部靠近热蒸汽吸入。这样可以帮助缓解嗓子不适和咳嗽。
3.使用喉糖或含片：含有薄荷或蜂蜜等成分的咳嗽糖或含片可以帮助缓解嗓子痒和咳嗽。
4.保持室内空气湿润：干燥的空气会刺激喉咙，导致咳嗽加剧。可以使用加湿器或者放置一盆水在房间里来增加空气湿度。
需要注意的是，如果咳嗽伴有其他症状，如发热、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，因为这些可能是严重疾病的症状。
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