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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙总是有黏液，还咳不出来，可能是由多种原因引起的。这种症状可能是因为喉咙受到刺激，导致黏液分泌增加，或者是由于痰液不易流动，导致堵塞在喉咙中无法排出。
黏液是由喉咙和气管壁上的黏膜分泌的一种液体，它的作用是保护呼吸道，清除灰尘和病菌。当喉咙受到刺激时，黏膜就会分泌更多的黏液，以保护呼吸道不受外界刺激的侵害。如果身体处于干燥或者污染环境中，也会导致黏液分泌增加，从而使喉咙感到有黏液。
另一种可能的原因是痰液不易排出。这种情况常常出现在感冒、咳嗽或者支气管炎等上呼吸道感染的疾病中。当这些疾病引起痰液增多时，如果痰液黏稠不易流动，就会导致堵塞在喉咙中无法排出，这时就会感到喉咙有黏液，但却无法咳出。
在日常生活中，可以采取一些措施来缓解这种情况。首先保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者经常开窗通风来改善室内空气质量。其次多喝水，保持身体水分充足有助于黏液的稀释和排出。此外，可以通过吃一些帮助痰液排出的食物，如梨、雪梨等来帮助排除喉咙中的黏液。
如果喉咙总是有黏液，并且长时间无法排除，建议尽快就医。医生可以通过检查判断出导致黏液过多的具体原因，并给予相应的治疗。对于慢性咽炎、支气管炎等疾病，及时治疗也能有效缓解喉咙黏液的情况。
总的来说，喉咙总是有黏液且咳不出来可能是因为喉咙受到刺激或者痰液不易排出的原因所致。采取一些日常生活中的措施可以缓解这种情况，同时也建议及时就医寻求医生的帮助。
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