糖尿病入侵带来的影响明显，在血糖升高后会有许多不良症状。很多人之所以肢体有麻木感、摄入东西不久明显饥饿、体重下降、夜尿多，都是血糖过高在作祟，因此，要通过多方面调节尽快控制血糖。很多人饮食这方面没有注意细节，随意饮食，容易继续血糖飙升，后续病情恶化的风险大。要了解正确的饮食方法来保持指标稳定，当然，有部分调味料也要控制，否则会有不良后果。
很多人在糖尿病出现后认为只要一点糖分都不获取就能完全控制住血糖，其实，糖尿病患者要注意的是减少糖分的获取，并非一点糖类物质都不提供。糖分可以为人体提供能量，维持正常的生命活动，过度控糖有风险，此时高糖食物要少吃。另外，日常经常使用到的酱油也要少用了，现在酱油的口味越来越甜，为了吸引大多数人，原本吃起来咸的酱油变得越来越甜，主要是里面加入较多的糖类物质。若在糖尿病出现后还大量使用这种调味料，也有升高血糖的隐患。
控制血糖有哪些好方法？
1、合理治疗
要保持血糖的稳定，应该做好的是科学治疗。糖尿病多通过胰岛素注射，服用降糖药物的方式来改善病情，药物发挥作用往往可以更好控制好血糖，防止病情加重，而具体的药物使用方法应该了解。疗程，剂量明确的情况下合理使用，疾病才能更快改善。若只是坚持好的习惯，正确的用药方法没有了解，疾病可能会反复，甚至血糖继续波动，还需通过规范用药达到控制疾病发展的目的。
2、科学饮食
要让糖尿病改善，科学的饮食方法要了解，不能过度节食，也并非吃素就能完全控制住血糖，要在饮食过程中荤素搭配正确，各类人体需要的营养物质提供量充足，而那些热量高，会让身体发胖的食物尽量少吃。因为在肥胖后很多人的糖尿病会加重，而让身体发胖的食物代表有高脂肪食物，高糖食物。
3、加强锻炼
建议糖尿病患者加强身体锻炼，通过运动这种方式来促进热量消耗。运动过程中身体活动量多，热量消耗要脂肪，糖分转变成能量来参与，这个过程往往可以达到瘦身减肥的目的，也可以更好稳定血糖。长时间缺乏锻炼，在运动量不足时体质下降，还容易慢性疾病继续发展。可根据糖尿病的严重程度，身体适应情况选择适合的运动项目进行。
-
-
糖尿病病人血糖控制目标
曾龙驿 主任医师
-
-
糖尿病如何控制血糖高
宋薇 副主任医师
-
-
糖尿病血糖高怎么控制
张莹 主任医师
-
-
2型糖尿病血糖控制目标
严同 副主任医师
-
-
糖尿病控制血糖多少算正常
宋薇 副主任医师
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：熟练掌握内分泌科...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长治疗心脑血管...
-
-
昌吉州中医院 内分泌肾病科
擅长：擅长糖尿病、慢性...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
章丘区中医医院 内科
擅长：肺心病、胃炎、胃...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
泰达国际心血管病医院 内一科
擅长：长期从事冠心病、...
-
-
糖尿病手术血糖控制
如果需要外科手术，建议一定把血糖控制好再手术。外科手术可以分为两种，一种是急症手术，第二种是择期手术症手术，比如说外伤需要马上处理的这一部分病人可以先做完手术，然后再控制血糖。而对于择期手术的糖尿病病... 详细»
-
-
糖尿病血糖怎样控制
糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病的典型的临床表现为“三多一少”的症状，即... 详细»
-
-
Ⅰ型糖尿病如何控制血糖
Ⅰ型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由于胰岛素分泌不足导致血糖升高，控制血糖对患者而言至关重要。以下是控制Ⅰ型糖尿病血糖的一些重要措施：1.用药治疗：每天注射胰岛素以控制血糖。注射胰岛素的剂量需要医生根据... 详细»
-
-
妊娠糖尿病血糖的控制目标
妊娠期糖尿病血糖控制的目标分为空腹血糖和餐后血糖，具体如下：1、空腹血糖：妊娠期糖尿病是母体的糖代谢异常而引起的合并症，而妊娠期间的血糖控制目标和成年人是相同的，空腹血糖要控制在3.3~5.6mmol... 详细»
-
-
2型糖尿病血糖控制范围
2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是胰岛β细胞功能不全和组织细胞对胰岛素的抵抗。血糖控制是治疗2型糖尿病的关键，通过血糖的严格控制，可以减轻病情，降低并发症风险。对于2型糖尿病患者，正常的血糖控制... 详细»
公众号
头条号
百家号