身体各项指标稳定是保持健康的前提，若某个指标有异样，需引起重视，并通过后续正确调节来恢复正常。有部分人持续尿酸过高，有引发痛风风险，而痛风治疗时间长，想要完全控制难度很大，因此要及时干预，了解哪些类型的食物获取过多会影响指标变化，及时忌口。另外，尿酸高怎么办也要了解清楚。
尿酸高和身体代谢异常有关，而出现这种情况最好先根据医生的指导合理用药。有部分人尿酸水平过高，已经有引发痛风的隐患，此时就应该利用降尿酸的药物来促进其排泄，从而维持指标正常。
另外，日常生活中养成好的习惯，多补充水分、容易产生尿酸的食物忌口、加强身体锻炼，这些好的方法都对高尿酸有缓解作用，防止指标持续升高让疾病入侵。
哪些食物需要忌口？
1、海鲜
痛风要忌口的食物有许多，特别是海鲜。海鲜虽然美味，品种多，也可以为人体提供丰富的营养，但已经处于高尿酸的状态中，海鲜继续大量吃，产生的尿酸量越多，排泄速度越缓慢，疾病容易出现。因此，在预防痛风，改善高尿酸的过程中海鲜不要经常摄入，选择其他有利尿作用，能促进尿酸排泄的食物满足营养需求。
2、动物内脏
促进尿酸排泄，需要在饮食过程中少摄入动物的内脏。动物的内脏偶尔摄入可以收获好处，里面含有人体需要的微量元素，维生素以及各种矿物质，部分人贫血，通过摄入猪肝可以调节，但是，动物内脏吃太多也会影响尿酸排泄，产生更多的尿酸，还有过多的胆固醇，提供后让血液容易粘稠。若要保持健康状态，需合理忌口。
3、豆类食品
防止痛风加重，需要在饮食过程中减少豆类食物的获取。豆类食物的种类多，日常过多获取，虽然有植物蛋白可以提供，但容易让尿酸指标升高，进而出现高尿酸这种情况。已经尿酸排泄速度缓慢，还需选择其他不容易产生尿酸，有利尿作用的食物来提供营养，豆类食物获取后经过消化会产生较多的尿酸，需在高尿酸的情况下远离。
综上可知，高尿酸确实威胁大，是肾脏病变，痛风入侵的原因。需合理忌口，并通过其他好习惯养成来稳定指标，别等到痛风出现懊悔不已。
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