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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳晕上的淤血通常是因为乳头周围的血管受伤或破裂造成的。淤血的褪去时间因人而异，取决于淤血严重程度和个体的恢复能力。
一般来说，轻微的淤血可能会在几天内自行消退，而较严重的淤血可能需要一周甚至更长的时间才能完全消退。个体的血液循环和代谢能力也会影响淤血的消退速度。一些人可能会比其他人更快地排除淤血。
如果淤血长时间未消退，或者伴有其他症状，例如肿胀、疼痛或局部发热，建议及时就医。这可能是因为更严重的伤害或潜在的健康问题，需要医生进行进一步的评估和治疗。
要促进淤血的消退，可以尝试以下方法：
1.使用冰袋：在受伤处轻轻敷上冰袋，有助于减轻肿胀和止血，有助于消退淤血。
2.避免刺激：避免穿着过紧的衣物或接触刺激性的化妆品或清洁剂，以免加重淤血。
3.休息：给受伤部位充分的休息和保护，避免再次受伤或加重淤血。
4.营养均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和淤血消退。
总的来说，乳晕上的淤血的褪去时间因人而异，需要根据个体情况和淤血的严重程度来评估。若淤血长时间不退或伴有不适，建议寻求医生帮助，避免延误治疗。同时，注意休息和营养均衡，有助于促进淤血的消退。
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