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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的妇科疾病，主要表现为乳房局部胀痛、肿块，严重者还会有乳房变硬等症状。乳腺增生的病因多种多样，包括内分泌失调、生活作息不规律、情绪压力过大等。
当感觉到乳房有硬块时，一定要及时就诊，进行乳腺彩超或者乳腺X线检查，明确诊断，排除恶性肿瘤的可能性。在确定为乳腺增生后，治疗主要针对症状进行，一般包括以下几个方面：
1.调整生活方式：合理安排作息时间，加强体育锻炼，增强免疫力，减少感染的机会。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物，多食用富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
3.药物治疗：可口服一些中药调节内分泌，缓解乳房疼痛和胀块感，也可用中成药或草药外敷。
4.手术治疗：在肿块较大，症状较严重时，可能需要进行手术治疗，以切除肿块，减轻症状。
总的来说，乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，大多数患者可以通过调整生活方式、饮食调理、药物治疗等进行有效控制。同时，定期进行乳腺检查，及时发现并治疗病变，对于预防乳腺增生的恶化，减少病变进展也非常重要。如果患者出现乳房有硬块等症状，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗，避免延误病情。
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