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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，过多的脂肪摄入会增加体内雌激素水平，从而加重乳腺增生的症状。
2.咖啡因：咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物和饮料，可能会刺激乳腺组织，导致增生加重。
3.酒精：饮酒会影响肝脏的功能，导致体内雌激素水平升高，增加乳腺增生的风险。
4.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，这些食物可能会刺激乳腺，引起疼痛和不适。
5.含激素的食物：一些养殖的肉类、鱼类可能含有激素，长期食用可能会影响体内激素水平，不利于乳腺增生的恢复。
6.腌制食品：咸菜、咸鱼、腌肉等腌制食品中含有亚硝酸盐等致癌物质，对乳腺健康不利。
需要注意的是，饮食调整只是乳腺增生综合治疗的一部分，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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