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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头扁平内陷的原因可能包括先天性发育不良、乳腺疾病、外伤等。以下是一些可能有助于改善乳头扁平内陷的方法：
1.乳头拉伸：使用手指轻轻捏住乳头，向外牵拉，每次持续几分钟，每天重复多次。这种方法可以逐渐拉长乳头，使其突出。
2.乳头吸引器：市面上有专门的乳头吸引器，可以通过负压吸引的方式将乳头吸出。使用时要注意按照说明书操作，避免过度用力。
3.哺乳姿势调整：在母乳喂养时，采用正确的哺乳姿势可以帮助婴儿更好地吸吮乳头，同时也有助于改善乳头扁平内陷。
4.手术矫正：对于严重的乳头扁平内陷，可能需要手术矫正。手术方法包括乳头成形术、乳晕切开术等。
需要注意的是，乳头扁平内陷的矫正需要一定的时间和耐心，不要急于求成。在矫正过程中，如果出现乳头疼痛、红肿等异常情况，应及时停止并咨询医生的建议。
此外，如果乳头扁平内陷是由于乳腺疾病引起的，如乳腺炎、乳腺肿瘤等，应及时就医治疗，以免延误病情。
总之，乳头扁平内陷是一种可以改善的情况，通过适当的方法可以帮助乳头恢复正常形态，提高母乳喂养的成功率。如果对乳头扁平内陷有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。
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