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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛和硬疙瘩是许多妇女常见的问题，也是让人担心的症状之一。
乳房疼痛是一种常见的症状，通常出现在月经周期前后。这种疼痛通常是由于激素水平的变化而引起的，这种情况通常被称为周期性乳房疼痛，是一种生理性的变化，不需要过于担心。此外，乳房疼痛也可能是由于乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等乳腺方面的问题引起的。若疼痛持续时间长且频繁，建议及时就医，寻求专业的帮助。
而乳房硬疙瘩则可能是由乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺组织的问题引起的，但也可能是乳腺癌的早期症状之一。因此，当发现乳房有硬块时，应及时就医进行检查，尽快明确病因。
为了帮助减轻乳房疼痛，可以尝试佩戴合适的文胸，特别是运动文胸，避免饮食中的咖啡因和巧克力等刺激性食物，保持适当运动和合理的作息时间，这些都可能有助于缓解疼痛。此外，如果发现有乳房硬块，应及时就医，进行乳腺超声、乳腺X光摄影等检查，以排除潜在的疾病。
总之，乳房疼痛和硬疙瘩可能会给妇女带来很多不适和担忧，但大多数情况下都是可以找到解决方法的。及时就医、科学的检查和治疗是缓解症状、消除疑虑的关键。
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