乳房疼痛怎么办

乳房疼痛，可以通过穿戴合适的内衣、热敷或冷敷、按摩、药物治疗等方法改善，要注意好乳房的护理。

1.穿戴合适的内衣：穿戴不合适的内衣可能会导致乳房疼痛。建议选择合适的内衣，避免过紧或过松，以减轻乳房的压迫感。

2.热敷或冷敷：热敷或冷敷可以缓解乳房疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解乳房疼痛，冷敷可以减轻乳房肿胀和疼痛。热敷或冷敷的时间一般为10-20分钟，每天可进行多次。

3.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解乳房疼痛。按摩时可以用手指轻轻按摩乳房，从乳房底部向乳头方向按摩，每次按摩5-10分钟。

4.药物治疗：如果乳房疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、止痛药等。

如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有其他异常症状，需要及时就医，以明确诊断并采取相应的治疗措施。