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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。以下是一些自我判断肩周炎的方法：
1.疼痛：肩周炎通常会引起肩部疼痛，疼痛可能会在夜间加重，影响睡眠。疼痛可能会向颈部、背部或上肢放射。
2.活动受限：肩周炎会导致肩关节的活动范围受限，特别是外展、外旋和内旋动作。你可能会发现自己难以抬起手臂、梳头、穿衣或进行其他日常活动。
3.压痛：在肩部周围可能会有明显的压痛，尤其是在肩峰下、三角肌止点等部位。
4.肌肉萎缩：长期的肩周炎可能会导致肩部肌肉萎缩，尤其是三角肌。
5.怕冷：肩部可能会对寒冷敏感，感觉肩部发凉。
6.影像学检查：如果怀疑自己患有肩周炎，可以进行X线、磁共振成像等影像学检查，以排除其他肩部疾病。
需要注意的是，自我判断肩周炎可能存在一定的误差。如果怀疑自己患有肩周炎，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据症状、体征和检查结果，制定个性化的治疗方案。
总之，自我判断肩周炎需要综合考虑症状、体征和个人情况。如果对肩部疼痛和活动受限感到担忧，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和肩部护理对于预防肩周炎的发生也非常重要。
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