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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门疾病是一种常见的健康问题，其中痔疮是比较常见的一种。在家中进行肛门检查和测量肛温可以帮助及早发现问题并及时就医。但在进行这些操作时，应该格外小心，以免造成伤害和感染。
在自己家中检查痔疮时，首先需要找一个安静舒适的环境。可以在卫生间或者卧室进行检查。首先，需要准备一支手套和一些润滑剂以便于操作。
接下来，需要仔细清洁肛门区域，用温水和温和的肥皂清洗，然后用干净的毛巾轻轻擦干。然后戴上手套，将润滑剂涂抹在手指上，轻轻插入肛门，可以用镜子或者观察的角度来帮助检查。
在检查时，需要仔细观察肛门周围的皮肤和肛管内部。如果发现有任何异常，比如肿块、出血或者疼痛，应该及时就医。同时，也要注意保持手指的卫生，避免感染的发生。检查结束后，要彻底清洁双手，并丢弃使用过的手套。
除了检查痔疮外，有时候也需要测量肛温。肛温的测量可以帮助判断是否有发炎或感染的情况。在家中进行肛温测量时，首先需要准备一支肛温计和一些润滑剂。可以选择数字肛温计或者普通玻璃肛温计。
在测量肛温之前，需要先把肛温计清洁干净，并涂抹润滑剂。然后俯身躺下，将肛温计轻轻插入肛门，大约插入2cm即可。保持姿势稳定数分钟，直到肛温计发出报警或者测量结束。
进行完肛温测量后，要将肛温计取出，清洁消毒后放回原处。测量过程中要注意避免突然移动或者用力，以免影响结果的准确性。
总之，自己在家进行肛门检查和测量肛温需要格外小心和细致，如果不确定或者觉得有异常，应该及时就医，请专业医生进行诊断和治疗。
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