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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
为了保持口腔健康，预防牙垢堵塞和相关问题，以下是一些建议：
1.每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，彻底清洁牙齿表面和牙缝。
2.使用牙线或牙间刷清洁牙缝，去除食物残渣和细菌。
3.定期洗牙，专业洗牙可以去除已经形成的牙垢和牙结石。
4.注意饮食健康，减少甜食和酸性食物的摄入，避免吸烟。
5.定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
保持良好的口腔卫生习惯和定期进行口腔检查是预防牙垢堵塞和口腔疾病的关键。
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