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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病下肢动脉硬化闭塞症是糖尿病的一种严重并发症，主要是由于糖尿病患者长期血糖控制不佳，导致下肢动脉粥样硬化、狭窄甚至闭塞，从而引起下肢缺血、缺氧，出现疼痛、麻木、发凉、溃疡、坏疽等症状。以下是一些预防糖尿病下肢动脉硬化闭塞症的建议：
-控制血糖：糖尿病患者应积极控制血糖，将血糖水平控制在正常范围内。可以通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等方式来控制血糖。
-控制血压、血脂：高血压和高血脂也是导致糖尿病下肢动脉硬化闭塞症的重要因素。糖尿病患者应定期测量血压、血脂，如有异常应及时治疗。
-戒烟：吸烟是导致糖尿病下肢动脉硬化闭塞症的重要危险因素之一。糖尿病患者应戒烟，避免吸入二手烟。
-合理饮食：糖尿病患者应注意饮食，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多食用蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
-适量运动：适量运动可以促进血液循环，降低血糖、血压、血脂，预防糖尿病下肢动脉硬化闭塞症的发生。糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
-定期检查：糖尿病患者应定期进行下肢血管检查，如踝肱指数、彩色多普勒超声等，以便早期发现下肢动脉硬化闭塞症。
总之，预防糖尿病下肢动脉硬化闭塞症需要综合管理，包括控制血糖、血压、血脂、戒烟、合理饮食、适量运动等。如果已经出现下肢动脉硬化闭塞症的症状，应及时就医，进行治疗，以避免病情进一步恶化。
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