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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛红血丝是指眼白表面的血管扩张或破裂，导致血液渗透到组织中，使眼睛看起来呈现红色。眼睛红血丝的出现可能与眼部疲劳、过敏、感染、环境刺激等多种因素有关。以下是一些常见的去除眼睛红血丝的方法：
1.保持眼部卫生：经常洗手，避免用手揉搓眼睛。使用温和的眼药水或人工泪液，以保持眼睛湿润，减少对眼睛的刺激。
2.避免过敏原：如果眼睛红血丝是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在户外活动时，可以戴太阳镜和口罩，以减少过敏原的接触。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次10-15分钟，可以缓解眼睛疲劳和充血。
4.改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。饮食要均衡，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、坚果等。
5.药物治疗：如果眼睛红血丝严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如抗生素眼药水、抗过敏眼药水等。
需要注意的是，如果眼睛红血丝持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、分泌物增多、视力下降等，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。
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