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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
人睡觉打鼾的原因主要有以下几种：
1.气道狭窄：打鼾者的气道通常比正常人狭窄，气流通过时会产生振动，从而发出鼾声。
2.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，可能会压迫气道，导致打鼾。
3.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能会后坠，阻塞气道，引起打鼾。
4.年龄增长：随着年龄的增长，肌肉松弛，气道更容易狭窄，从而增加打鼾的风险。
5.呼吸道问题：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大等，都可能导致气道阻塞，引起打鼾。
6.饮酒和使用镇静剂：酒精和某些镇静剂会放松喉部肌肉，使气道更容易狭窄，从而导致打鼾。
7.遗传因素：有些人可能天生就有容易打鼾的气道结构。
如果打鼾严重影响到自己或他人的睡眠，或者伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应该及时就医。医生会进行详细的检查，评估打鼾的原因，并提供相应的治疗建议。
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