缺钙会掉头发吗

缺钙可能会导致脱发，但这并不是主要原因。

钙是人体必需的矿物质之一，它在许多生理过程中都起着重要的作用，包括神经传递、肌肉收缩、血液凝固等。钙还参与了头发的生长和健康，它可以帮助维持头皮的血液循环和细胞代谢，从而促进头发生长。

当人体缺钙时，可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛、手足抽搐等症状，但一般不会直接导致脱发。脱发的原因有很多，包括遗传、压力、激素失衡、营养不良、疾病等。其中，营养不良是导致脱发的常见原因之一。

如果头发出现了异常脱落，建议及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过改善饮食、增加运动量、减轻压力等方式来预防脱发。