全身都胖特别是腿很大

肥胖是一种疾病，其病因主要有以下几个方面：饮食结构、代谢率、遗传等。而腿部肥胖主要是因为饮食结构和运动不足导致的脂肪堆积。下以下是腿部肥胖的原因。

首先来说饮食结构。当摄入过多的高热量食物时，身体无法及时消耗掉这些热量，就会转化为脂肪堆积在体内。而腿部是人体容易堆积脂肪的部位之一，所以饮食结构不合理会导致腿部肥胖。

其次是运动不足。由于现代人的生活方式和工作方式的改变，很多人长时间坐着或者站着，缺乏运动。缺乏运动导致代谢率降低，脂肪无法被及时消耗，也会导致脂肪在腿部堆积。

最后是遗传因素。有些人天生就比较容易在腿部堆积脂肪，这和个人遗传有一定关系。如果父母或者近亲有腿部肥胖的问题，那么自己也有可能会出现这种情况。

针对腿部肥胖的问题，可以通过科学的方法来改善。首先是饮食调整，要避免摄入过多的高热量食物，选择清淡的饮食结构。其次是增加运动量，多进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以有效消耗体内的脂肪。另外，还可以尝试一些针对腿部的运动方式，如踢腿、蹲起等，有针对性地减少腿部脂肪。最后，如果腿部肥胖问题严重影响到生活和健康，也可以考虑进行手术减肥等方法的治疗。

总之，腿部肥胖问题是一个复杂的问题，需要综合考虑个人的生活方式、饮食结构、运动习惯等多个因素。只有进行科学的调整和改善，才能有效减少腿部肥胖问题，改善身体健康。