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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医认为，额头属于阳明经，阳明经为多气多血之经，而额头是阳明经循行的部位，所以额头的气血是比较充足的。如果额头在天一冷的时候就发凉，可能与外感寒邪、阳气不足、气血运行不畅等原因有关。
1.外感寒邪：如果额头在天一冷的时候就发凉，同时还伴有恶寒、头痛、鼻塞、流清涕等症状，可能是外感寒邪所致。寒邪侵袭人体，会导致阳气受损，不能温煦肌肤，从而出现额头发凉的症状。
2.阳气不足：如果额头在天一冷的时候就发凉，同时还伴有畏寒肢冷、神疲乏力、面色苍白等症状，可能是阳气不足所致。阳气具有温煦肌肤的作用，如果阳气不足，不能温煦肌肤，就会出现额头发凉的症状。
3.气血运行不畅：如果额头在天一冷的时候就发凉，同时还伴有头晕、头痛、面色苍白、口唇发紫等症状，可能是气血运行不畅所致。气血运行不畅，会导致额头的皮肤得不到充足的气血滋养，从而出现额头发凉的症状。
需要注意的是，额头在天一冷的时候就发凉，也可能是其他原因引起的，如额头的皮肤疾病、颈椎病等。如果额头在天一冷的时候就发凉的症状持续存在，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
在日常生活中，要注意保暖，避免额头受到冷风吹拂。同时，要注意饮食调理，多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，少吃生冷的食物。
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