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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
秋季过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，主要由空气中的花粉、灰尘、霉菌等过敏原引起。以下是一些缓解秋季过敏性鼻炎的方法：
1.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、霉菌等。在花粉高峰期，尽量减少户外活动，关闭门窗，使用空气净化器等。
2.保持室内清洁：定期清洁室内，包括地面、家具、床上用品等，减少过敏原的积累。
3.使用加湿器：保持室内空气湿润，可以减少鼻腔黏膜的干燥和刺激。
4.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂冲洗鼻腔，可以清除过敏原和减轻炎症。
5.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物治疗。
6.免疫治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，可以考虑免疫治疗，如皮下注射或舌下含服过敏原提取物。
7.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于提高免疫力，减轻过敏症状。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗需要根据个体情况进行选择，最好在医生的指导下进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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