保护好牙龈，维持口腔健康很重要，但生活中有部分人口腔却经常有不良症状，特别是牙龈有出血的表现，发现这种信号要引起重视，因为牙龈经常出血不是小问题，出血时间长，频率高，也会让身体的营养物质流失。当然，若为某些疾病引起，没有足够重视，了解原因后积极应对，后续会有其他新的问题。有部分人怀疑牙龈出血和某些营养物质缺乏有关，特别是维生素C，这种说法是真的吗？
很多人牙龈出血后会认为是维生素C没有满足需求，而维生素C是人体需要的营养物质之一，通过摄入新鲜的蔬菜或者水果能够提供。而维生素C长时间缺乏不单纯降低抵抗力，也会有牙龈出血的风险。
维生素C被称为抗坏血酸，如果明显缺乏，严重缺乏，会增加坏血病的患病率，而这种疾病出现后较常见的情况是牙龈出血，牙龈肿胀。因此，发现自己长时间营养不良而有维生素C缺乏这种情况，要及时补充，才能保护牙龈组织，防止牙龈经常出血。
牙龈出血还有什么原因？
1、肝脏病变
牙龈总是出血还有其他多方面原因，不排除和肝脏器质性病变有关。很多人没有积极提高肝脏功能，长时间熬夜、情绪波动大、饮食不恰当或者大量喝酒，这些行为都会影响肝脏功能。
而在肝脏病变出现后蛋白质的合成受影响，身体产生的凝血因子减少，而这种物质无法及时产生，相当于身体的凝血能力降低，可能会有出血的风险，较常见的就是牙龈出血、鼻腔出血、消化道出血等，要针对肝脏疾病积极治疗。
2、牙结石影响
总是有牙龈出血表现，还可能和局部的牙结石产生有关。注重口腔清洁的人会养成良好的习惯，饭后漱口，早晚刷牙，通过这种方式来去除口腔大部分食物残渣，从而减少牙结石的堆积。
有部分人局部的牙垢累积却没有注重清洁，久而久之这些牙垢会变硬，最后形成牙结石，而在牙结石产生后会对牙齿，牙龈组织不同程度造成影响。如果牙龈反复受到刺激，会疼痛，出血，要及时处理来减少牙结石。
3、错误饮食
牙龈出血还可能和饮食方法不恰当有关，在三餐饮食过程中方法恰当，选择适合自己的食物来提供营养物质。有部分人喜欢咀嚼比较坚硬，粗糙的食物，而在咀嚼的过程中会不同程度对牙龈组织造成刺激，进而局部产生疼痛感或者有出血的风险。要避免这种情况出现，应该饮食方法恰当，选择柔软，容易消化的食物提供营养物质。
-
-
维生素c可以治疗脱发吗
胡云峰 副主任医师
-
-
胃溃疡能吃维生素c吗
黄莹莹 主治医师
-
-
吃维生素C有什么禁忌
黄汉超 主任医师
-
-
维生素c泡腾片美白吗
曹进军 副主任医师
-
-
白癜风为什么不能吃维生素c
李小莎 副主任医师
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：从事牙体牙髓病的...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：擅长前牙根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：擅长龋病，牙髓病...
-
-
天津市口腔医院 口腔修复一科
擅长：擅长于牙体缺损根...
-
-
同济大学附属口腔医院 口腔综合科
擅长：擅长复杂牙拔除、...
-
-
同济大学附属口腔医院 口腔专病门诊
擅长：美容修复、牙列缺...
-
-
同济大学附属口腔医院 儿童口腔科
擅长：擅长儿童青少年龋...
-
-
牙龈出血是缺了维生素C？关于牙龈出血的3个误区，你要避开
生活中有部分人总是出现牙龈出血的表现，如果发现自己有牙龈出血的症状应该了解原因，通过合理的措施进行改善，否则牙银出血持续时间过长容易导致体内的营养物质流失，容易对健康造成威胁。那么，牙龈出血与身体缺乏... 详细»
-
-
经常口腔溃疡、牙龈出血是因为缺乏维生素C？这3大误区都要绕开
经常出现了口腔溃疡，甚至还有牙龈出血的表现，要了解背后的原因是什么，通过好的方式来积极改善，身体维持健康，口腔粘膜修复能力提高，这些特殊表现才会减轻。不少人在改善的过程中却陷入了误区，没有及时了解清楚... 详细»
-
-
天然维生素c和合成维生素c的区别
天然维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，尤其是橘、柚、柠檬以及绿叶蔬菜中含量最为丰富，它的成分不是单一的抗坏血酸，而是由各种相关天然成分组成的营养素也称为复合维生素C，它们的作用模式是系统性的。在人体... 详细»
-
-
早晚牙龈出血是什么原因呢？牙龈出血真的是缺维C吗？
牙龈出血常常是口腔科患者的主诉症状之一，它一直困扰着许多人。大多数牙龈出血患者在刷牙时出血较为严重，早上刷牙时常常“血流成河”；但是有的患者夜晚睡觉时也会有牙龈出血的症状。牙龈出血的病因多种多样，具体... 详细»
-
-
牙龈出血是缺乏维生素C导致的？其实这多半与这2个因素有关
牙龈出血是口腔科常见症状，多表现为少量出血，一般在咀嚼食物，刷牙的过程中会感觉到口腔有血腥味，吐出来的唾液带有血丝，当然，有的人牙龈受到轻微刺激就出血量多。应该了解出血是怎么一回事，和某些营养物质缺乏... 详细»
公众号
头条号
百家号