轻微脑震荡后头很晕

轻微脑震荡后头晕是一种常见的症状，可能会持续数天至数周不等。以下是一些应对方法：

1.休息：确保充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2.避免刺激：减少使用电子设备、避免强光和噪音等刺激，有助于减轻头晕。

3.饮食调整：保持均衡的饮食，避免过度饮酒和咖啡因摄入。

4.头部位置：尽量避免突然改变头部位置，尤其是快速转动头部。

5.物理治疗：医生可能会建议进行一些物理治疗，如平衡训练和颈部按摩。

6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解头晕症状。

需要注意的是，如果头晕症状持续加重或出现其他异常症状，如头痛、呕吐、意识不清等，应及时就医，以排除更严重的脑部损伤。此外，在恢复期间，应遵循医生的建议，注意休息和保护头部，避免再次受伤。