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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
轻度抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能会对个人的生活和工作产生一定的影响。了解轻度抑郁症的表现和检查方法，对于早期发现和治疗非常重要。
一、轻度抑郁症的表现
1.情绪方面
-持续的情绪低落，感到悲伤、焦虑或空虚。
-对日常活动失去兴趣，缺乏愉悦感。
-容易感到疲劳、无力或精力不足。
2.思维方面
-思维迟缓，注意力不集中，记忆力下降。
-自我评价过低，对自己的能力和未来感到悲观。
-反复出现消极的想法，甚至有自杀的念头。
3.行为方面
-活动减少，社交退缩，不愿与人交往。
-睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠过多。
-食欲改变，可能出现食欲减退或增加。
4.身体方面
-可能出现头痛、背痛、胃痛等身体不适，但检查无明显器质性病变。
-其他生理症状，如性功能障碍、月经紊乱等。
二、轻度抑郁症的检查
1.临床评估
-医生会与患者进行详细的面谈，了解症状的出现时间、频率、严重程度等。
-可能会使用一些评估工具，如抑郁自评量表（SDS）、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）等，来评估抑郁症状的严重程度。
2.身体检查
-排除身体疾病引起的类似症状，如甲状腺功能减退、贫血等。
-检查可能包括血常规、生化检查、甲状腺功能检查等。
3.心理评估
-心理评估可以帮助了解患者的心理状态、认知模式和应对方式。
-常用的心理评估方法包括心理测验、访谈等。
如果出现持续的情绪低落、兴趣减退等症状，应及时就医，寻求专业帮助。早期诊断和治疗可以提高治愈率，减少疾病对生活的影响。
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