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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
轻度脑血栓患者的饮食对康复非常重要。以下是一些建议：
1.多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂和血糖，预防心血管疾病。
2.选择全谷物：全谷物如糙米、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖和胆固醇水平。
3.摄入优质蛋白质：选择鱼、禽、蛋、瘦肉、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于维持肌肉和身体组织的健康。
4.控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物脂肪、黄油、油炸食品等。选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等。
5.低盐饮食：减少食盐的摄入，有助于控制血压。避免食用高盐食品，如咸菜、腌制品等。
需要注意的是，饮食调整只是脑血栓康复的一部分，患者还需要遵循医生的建议进行药物治疗、康复训练和定期复查。此外，每个人的情况不同，饮食建议也可能因人而异。如果患者有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
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