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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
青春期乳头内陷胸外扩是一种常见的乳房发育异常现象，它通常发生在青春期女性身上。对于青春期乳头内陷胸外扩的问题，可以采取以下措施：
1.观察和等待：在青春期，乳房仍在发育中，乳头内陷和胸外扩可能会随着乳房的发育而改善。因此，可以先观察一段时间，看看情况是否会自然好转。
2.佩戴合适的内衣：选择合适的内衣对于乳房的发育和形状非常重要。应该选择合适尺码的内衣，提供足够的支撑和塑形。
3.乳头矫正器：对于乳头内陷的问题，可以尝试使用乳头矫正器。乳头矫正器通过持续的牵引和拉伸，帮助乳头突出。
4.按摩和牵拉：可以进行乳房按摩和乳头牵拉，帮助改善乳头内陷和胸外扩的情况。按摩和牵拉应该轻柔，避免过度刺激乳房。
5.保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，有助于改善乳房的形状和位置。
6.寻求医疗帮助：如果乳头内陷和胸外扩的问题严重影响生活质量或存在其他异常情况，应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如手术矫正等。
需要注意的是，每个人的乳房发育情况都是不同的，乳头内陷和胸外扩的程度也会有所差异。如果对乳房发育问题存在疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和治疗方案。同时，要保持积极的心态，乳房发育是一个自然的过程，大多数问题都可以通过适当的措施得到改善。
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