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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
口角炎是因为唾液分泌不足或者维生素B缺乏导致的一种口腔炎症，而青春期长痘则是因为激素分泌不稳定，皮脂分泌增加所导致的。以下是一些建议来帮助应对这些问题：
1.每天注意口腔卫生：定期刷牙和清洁舌苔，保持口腔清洁，减少口角炎的发生。
2.多吃富含维生素B的食物：如豆类、肝脏、鸡蛋等，亦可适量补充维生素B的营养品。
3.控制情绪：情绪波动会导致激素分泌不稳定，从而引起长痘的问题。可以通过运动，听音乐，或者与朋友交流来释放情绪。
4.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡的食物，适当补充水果和蔬菜，保持肠胃健康。
5.建立良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间和规律的作息，避免过度疲劳。
如果症状严重，可以考虑寻求专业的医生帮助，获得更具体和针对性的治疗建议。同时，要有耐心，因为这些问题并非一朝一夕就能解决的，需要持之以恒的调理和治疗。
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