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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
青春期是儿童转变为成人的必经阶段，是生理和心理成熟最关键和重要的一个时期。这一阶段，青少年在身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等方面，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。
一、青春期发育特点
1.身高和体重的快速增长：青春期是生长发育的第二个高峰期，身高和体重会迅速增加。
2.第二性征的出现：包括生殖器官的发育、阴毛和腋毛的生长、声音的变化等。
3.身体比例的变化：例如，男孩的肩部会变宽，女孩的臀部会变宽。
4.心血管系统和呼吸系统的发育：心脏和肺部的功能逐渐增强。
5.大脑的发育：大脑的结构和功能在青春期继续发展，这对认知和情感的发展至关重要。
二、青春期心理特点
1.自我意识增强：青少年开始更加关注自己的内心世界，思考自己是谁、想要成为什么样的人。
2.情绪波动大：由于激素的变化和生活中的各种压力，青少年可能会经历情绪的起伏，如焦虑、抑郁、愤怒等。
3.独立性和自主性增强：青少年开始渴望独立，希望自己做出决策，并对自己的行为负责。
4.社交需求增加：他们开始更加关注同龄人的看法，希望融入社交圈子，建立良好的人际关系。
5.性意识觉醒：随着第二性征的出现，青少年开始对性产生兴趣和好奇。
6.认知能力发展：思维能力、逻辑推理能力和抽象思维能力逐渐提高，开始对世界有更深入的思考。
需要注意的是，每个青少年的发育和心理特点都是独特的，受到遗传、环境、文化等多种因素的影响。家长、老师和社会应该给予青少年足够的理解、支持和引导，帮助他们健康地度过青春期。
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