气血不足泡什么喝

气血不足是一种中医病症，指气与血两者都不足。气血不足的患者可以用一些中药来泡水喝，以下是一些推荐：

1.当归：当归是一种常见的中药材，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠等功效。可以将当归切成薄片，用开水冲泡后代茶饮，每天喝一杯，可以改善气血不足的症状。

2.红枣：红枣是一种营养丰富的食品，具有补中益气、养血安神等功效。可以将红枣去核，然后用开水冲泡后代茶饮，每天喝一杯，可以起到补气血的作用。

3.枸杞：枸杞是一种滋补肝肾、益精明目的中药材，具有增强免疫力、延缓衰老等功效。可以将枸杞用开水冲泡后代茶饮，每天喝一杯，可以起到补气血、养肝肾的作用。

4.党参：党参是一种补中益气、健脾益肺的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。可以将党参切成薄片，用开水冲泡后代茶饮，每天喝一杯，可以起到补气血、提高免疫力的作用。

需要注意的是，中药泡水喝的效果因人而异，且中药的使用需要在医生的指导下进行，避免自行使用或滥用。同时，气血不足的患者还需要注意饮食调理，多吃一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、花生、核桃等。