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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骑车摔伤膝盖后出现破皮和肿胀，可能是由于外伤导致的皮肤擦伤和软组织损伤。以下是一些应对措施和注意事项：
1.处理伤口：首先，用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，以止血。避免使用不干净的物品直接接触伤口，以免引起感染。如果有异物嵌入伤口，不要自行拔出，应立即就医。然后，用冰块冷敷受伤的膝盖，每次15-20分钟，每天数次，可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.清洁伤口：用生理盐水或双氧水清洗伤口，去除伤口内的污垢和细菌。注意不要用力擦拭伤口，以免加重损伤。如果伤口有较多的出血或渗出物，可以用无菌纱布包扎伤口。
3.注意休息：受伤后应尽量休息，避免过度活动受伤的膝盖。可以将膝盖抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用一些止痛药物和消炎药，以缓解疼痛和预防感染。
5.观察伤口：密切观察伤口的情况，如伤口是否有红肿、渗液、发热等感染迹象。如果出现感染症状，应及时就医治疗。
6.就医检查：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医检查，以排除骨折、韧带损伤等严重情况。
需要注意的是，骑车摔伤膝盖后，应避免自行揉搓、按摩受伤的膝盖，以免加重损伤。同时，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。在伤口愈合期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。
总之，骑车摔伤膝盖后应及时采取正确的处理措施，并注意休息和观察伤口情况。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。
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