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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
骑车摔倒是常见的意外事件，很多人在这种情况下会出现膝盖破皮和肿胀的情况，需要及时清洁伤口并用消毒药水进行消毒，可以使用碘伏或双氧水来清洁伤口，这样可以避免感染。可以使用止血膏或者敷上干净的止血纱布以止血。如果伤口较大或者无法止血，建议及时就医。
接下来是处理膝盖肿胀的问题。膝盖摔伤后会出现肿胀，这是因为伤口受到了外力的冲击，周围组织受到了损伤和炎症反应。这时，可以通过以下方法来缓解肿胀：
1.休息：避免下蹲、跑步等容易加重肿胀的动作，多休息，减少对膝盖的压力。
2.冰敷：使用冰袋或者冰块敷在肿胀的膝盖上，每次15-20分钟，每天3-4次，可以有效减轻炎症，缓解肿胀。
3.提高膝盖：使用枕头或者抱枕垫高膝盖的位置，有助于减轻肿胀。
4.涂抹药膏：如果肿胀较为严重，可以涂抹一些消炎镇痛的药膏，有助于缓解疼痛和炎症。
最后，对于膝盖摔伤的情况，应当及时就医。如果伤口较为严重，伴有明显的肿胀和疼痛，建议去医院做进一步检查，以免延误治疗。
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