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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
随着年龄的增长、皮肤老化、重力和表情肌活动等因素的影响，苹果肌会逐渐下垂，导致面部轮廓失去立体感，给人一种疲惫、老态的感觉。以下是常见的改善方法：
1.保持健康的生活习惯：均衡饮食、适量饮水、充足睡眠、戒烟限酒等，有助于维持皮肤的弹性和水分，减缓皮肤老化的速度。
2.使用护肤品：选择含有透明质酸、胶原蛋白、维生素C等成分的护肤品，有助于增加皮肤的水分和弹性，改善苹果肌下垂的问题。
3.微整形：如果苹果肌下垂比较严重，可以考虑通过微整形来改善。常用的方法包括注射玻尿酸、肉毒素、自体脂肪移植等。这些方法可以增加苹果肌的体积和紧致度，让面部轮廓更加立体。
4.面部提升：如果苹果肌下垂伴有法令纹等问题，可以考虑通过面部提升手术来改善。常用的方法包括线雕、拉皮手术等。这些方法可以提升面部皮肤和肌肉，紧致肌肤，消除皱纹。
总之，苹果肌下垂是一种常见的面部衰老问题，可以通过保持健康的生活习惯、使用护肤品、微整形和面部提升等方法来改善。如果有苹果肌下垂的问题，建议咨询专业的医生，根据个人情况选择合适的改善方法。
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