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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏瘫是指身体一侧的肌肉失去了正常的运动能力，这可能是由于中风、脑损伤或其他神经系统疾病引起的。对于偏瘫的患者来说，肌力训练是非常重要的，可以帮助恢复肌肉的功能和强度，提高日常生活和运动能力。偏瘫肌力训练的要点包括以下几个方面：
1.早期干预：在偏瘫的早期，患者可能存在肌肉萎缩和肌力下降的现象，因此早期干预非常重要。物理治疗师通常会设计一系列的肌力训练计划，帮助患者尽早恢复肌肉的功能和力量。
2.个性化训练：由于每个患者的病情和生理状况都不同，因此肌力训练计划需要根据个体差异进行个性化设计。针对患者的肌力状况和康复目标，物理治疗师会制定相应的训练方案，包括肌肉群的训练方式和强度。
3.主动和被动训练：偏瘫患者可能存在执行动作的能力不足，因此在肌力训练中常常需要结合主动训练和被动训练。主动训练是患者自主进行的训练动作，而被动训练是由治疗师或辅助器具协助完成的训练动作，通过这两种方式可以更好地促进肌肉的恢复和力量增加。
4.长期持续性训练：偏瘫肌力的恢复是一个长期的过程，需要持续性的训练和锻炼。患者和治疗师需要保持耐心和毅力，坚持进行肌力训练，逐渐提高训练强度和频率。
通过以上的肌力训练要点，偏瘫患者可以更好地恢复肌肉的功能和力量，提高生活质量和运动能力。为了取得更好的训练效果，患者需要积极配合治疗师的指导和监督，合理安排训练计划，并保持积极的康复态度。同时，家人的支持和关爱也是非常重要的，可以帮助患者渡过康复过程中的艰难时刻。
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