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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾肾阳虚是中医理论中常见的一种病症，指的是人体脾脏和肾脏功能失调，阳气不足。脾肾阳虚症状多见于中老年人，包括男性和女性。下面就介绍一下脾肾阳虚的症状。
脾肾阳虚的症状表现为体寒怕冷，手脚发凉，尤其是在冬季更加明显，多喜欢在温暖的地方待着。精神疲乏，精力不足，感到无力和乏力，做事情缓慢，反应迟钝。容易出现腰膝酸软的症状，且常常伴有腰痛、膝关节疼痛等不适。另外，由于脾肾阳虚会导致消化功能减弱，所以还会出现食欲不振，腹部胀满，大便溏泄等消化系统的症状。面色苍白，舌质胖大无苔，脉沉细无力等都是脾肾阳虚的典型表现。
脾肾阳虚严重的患者还可能出现性功能减退、月经不调等症状。同时，脾肾阳虚还会对免疫系统产生一定的影响，导致抵抗力下降，容易患上感冒、咳嗽、易感冒等疾病。
了解了脾肾阳虚的症状后，对于预防和治疗脾肾阳虚，首先要保持规律的生活作息和良好的饮食习惯，适当保暖，避免受凉；其次要适当运动，增强身体的阳气；此外，在饮食上要适当补充一些滋补品，如枸杞、花生、桂圆、黄鳝等暖身的食物，也可以考虑通过中药调理来增强脾肾阳气的功能。
总之，脾肾阳虚是一种常见的中医辨证，如果出现上述症状，建议及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗和调理，以恢复身体的健康。
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脾肾阳虚
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