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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤过敏是一种非常常见的健康问题，会对人们的生活质量造成一定的影响。当发现自己出现了皮肤过敏的症状，应该采取一些措施来缓解和治疗它，使皮肤恢复健康状态。
首先，当感觉皮肤出现过敏症状时，第一步是要停止使用引起过敏的物质。可能是某种化妆品、护肤品或者洗涤剂等，都可能引起过敏反应。停止使用这些产品，能够最大限度地减轻皮肤过敏症状。如果是食物引起的过敏，要尽快停止食用，避免加重过敏症状。
然后，保持皮肤的清洁和舒适是非常重要的。使用温和的洗涤剂和保湿霜，可以帮助清洁和滋润皮肤。避免使用含有刺激性成分的洗涤产品，以免刺激皮肤，使过敏症状加重。
另外，可以尝试一些药物来缓解皮肤过敏症状。例如，可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒和炎症，外用激素类药物来缓解皮肤红肿和瘙痒。但是应该注意，这些药物只是用于缓解和控制过敏症状，不是长期的治疗方案。请务必在医生的指导下使用药物。
此外，一些自然疗法也可以帮助缓解皮肤过敏症状。例如，可以尝试使用芦荟胶来舒缓皮肤炎症，使用燕麦浴来缓解皮肤瘙痒。但是在尝试任何自然疗法之前，请先咨询医生的建议。
最重要的是，如果过敏症状持续时间过长或者症状严重，应该尽快就医。医生会对过敏症状进行评估，并给出专业的建议和治疗方案。在接受治疗的同时，也要注意避免接触引起过敏的物质，以免症状再次发作。
总之，当出现皮肤过敏症状时，要尽快采取措施来缓解和治疗它。停止接触引起过敏的物质，保持皮肤清洁和舒适，尝试药物和自然疗法缓解症状，同时及时就医，都是有效的处理皮肤过敏的方法。
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