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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
对于一直打喷嚏的情况，可以考虑以下几种方法来缓解：
1.避免刺激物：尽量避免接触刺激物，比如保持室内清洁，定期清洁房间和床上用品，避免接触动物毛发等。
2.使用抗过敏药物：可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物等，来缓解过敏引起的喷嚏。
3.调节室内环境：保持室内空气清新，适度加湿，减少灰尘和花粉等刺激物的滋生。
4.寻求医生帮助：如果喷嚏持续严重，影响正常生活和工作，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。
总之，喷嚏是一种机体的正常生理反应，但是如果喷嚏持续频繁，就需要引起重视，寻找原因并采取相应的措施来缓解症状，保持身体健康。在日常生活中，饮食均衡、加强锻炼、尽量避免接触刺激物等都是有效的预防措施。
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