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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
结石是指在人体的器官或组织中形成的固体块状物质。结石的形成与多种因素有关，如饮食、代谢、遗传、生活习惯等。以下是一些常见的排出结石的方法：
-多喝水：多喝水可以增加尿量，促进结石的排出。建议每天饮用足够的水，保持尿液清澈透明。
-运动：适量的运动可以促进结石的排出。建议选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
-药物治疗：药物治疗可以促进结石的溶解和排出。常用的药物有止痛药、利尿剂、抗生素等。
-手术治疗：如果结石较大或无法通过其他方法排出，可能需要手术治疗。手术治疗包括体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。
-饮食调整：饮食调整也是排出结石的重要方法之一。建议减少高盐、高糖、高脂肪、高蛋白的食物摄入，增加富含维生素和纤维素的食物摄入。
需要注意的是，不同类型的结石需要采取不同的治疗方法。在选择治疗方法时，应根据结石的大小、位置、类型、患者的年龄、身体状况等因素进行综合考虑。同时，在治疗过程中，应注意饮食和生活习惯的调整，避免结石的再次形成。
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