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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
排便特别少,两个星期了可能是饮食因素、缺乏锻炼、精神心理因素、药物因素、便秘等因素所导致的,应该及时就诊,了解原因之后治疗。
1.饮食因素:如果食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、高脂肪、高蛋白饮食等,可能会导致排便次数减少。需要做好饮食的调理,多喝温开水,多吃含膳食纤维的食物。
2.缺乏运动:长期卧床、久坐、缺乏运动等,可能会导致肠道蠕动减慢,从而会导致在排便的时候特别少。可以适当的增加一些锻炼,比如跑步和散步等。
3.精神心理因素:如果长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态,可能会导致植物神经功能紊乱,进而引起排便特别少。需要学会释放压力,保持良好的心态。
4.药物因素:某些药物,如抗抑郁药、钙通道阻滞剂、利尿剂等,可能会导致排便减少。需要及时的和医生沟通,必要的时候需要停止药物的使用。
5.肠梗阻:肠梗阻在发生之后,有可能会导致肠道蠕动减慢,从而会引起排便减少和腹部疼痛等症状,病情严重者可以采取胃肠减压、灌肠、口服导泻剂等方式进行治疗。
在平时患者也要注意多休息,多喝一些温开水,多吃瓜果和蔬菜,养成定时排便的习惯。
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