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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
排便排不出的情况在医学上被称为便秘，是指个体长时间无法排便或者排便困难的症状排便排不出可能由以下原因引起：
1.饮食问题：饮食中缺乏膳食纤维、水分或脂肪，或者进食过少，都可能导致排便不畅。
2.缺乏运动：长时间久坐或缺乏运动，会使肠道蠕动减缓，进而影响排便。
3.生活习惯：如厕时玩手机、看报纸等习惯，会分散注意力，导致排便时间延长，引发便秘。
4.精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理问题，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
5.药物因素：某些药物，如降压药、钙通道阻滞剂、抗抑郁药等，可能会导致便秘。
6.疾病因素：一些疾病，如肠梗阻、肠易激综合征、肛裂、痔疮等，也可能导致排便不畅。
7.年龄因素：随着年龄的增长，人体的各项机能会逐渐衰退，包括肠道蠕动功能，因此老年人更容易出现便秘的情况。
如果出现排便不畅的情况，可以先尝试通过调整饮食、增加运动、养成良好的排便习惯等方式来改善。如果便秘持续存在，或者伴有腹痛、腹胀、便血等其他症状，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
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