女生１５８ｃｍ体重７０ｋｇ算是肥胖吗

女生158cm，体重70kg算肥胖。

根据国际上公认的BMI计算方法，BMI等于体重kg除以身高米的平方。根据这个公式，女生158cm体重70kg的BMI计算结果为28，根据世界卫生组织的划分标准，BMI在25-29.9之间属于超重，大于30属于肥胖。所以按照BMI的计算标准来看，158cm身高的女生体重70kg已经属于超重甚至肥胖范畴。肥胖会给健康带来很多危害，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险都会大大增加。因此，建议这位女生要注意控制体重，保持健康的生活方式。

要控制体重，首先要注意饮食。建议合理控制饮食，尽量减少高热量高脂肪的食物摄入，增加蔬菜水果和粗粮的摄入，保持饮食的均衡和多样性。其次，要加强运动，适度增加体能活动，比如慢跑、游泳、健身操等，可以帮助消耗更多的热量，减少脂肪堆积。此外，也要控制生活习惯，比如不熬夜、不抽烟、不喝酒等，这些都是对健康可能带来不良影响的因素。