糯米孕妇可以吃吗

孕妇可以吃糯米。

糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分，具有补中益气、温暖脾胃之功效，能缓解脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等症状。因此，孕妇食用糯米对身体有一定益处。

但糯米黏性高，不易消化，若大量食用可能会引起消化不良。尤其对于妊娠反应较为严重的孕妇，食用过多可能会加重孕吐。此外，糯米升糖指数较高，大量食用可能会导致孕妇血糖升高，不利于孕期血糖控制。因此，孕妇食用糯米需适量，同时注意搭配其他食物，保持饮食均衡。

总之，孕妇可以吃糯米，但需适量食用，并注意搭配其他食物，保持饮食均衡。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，建议在医生或营养师的指导下进行饮食安排。