-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
总做噩梦可能与多种心理因素有关，以下是一些常见的原因：
1.压力和焦虑：日常生活中的压力、焦虑和紧张情绪可能在睡眠中表现为噩梦。
2.创伤经历：过去的创伤事件，如虐待、事故或暴力经历，可能导致噩梦的出现。
3.情绪问题：抑郁、情绪不稳定或其他情绪障碍可能增加噩梦的发生频率。
4.心理冲突：内心的冲突、未解决的问题或潜意识中的恐惧可能在梦中显现。
5.睡眠环境：不舒适的睡眠环境，如噪音、温度不适或床铺不舒服，可能影响睡眠质量，导致噩梦。
6.生活变化：重大的生活变化，如搬家、失业、亲人离世等，可能引发情绪波动，从而导致噩梦。
7.药物和物质：某些药物的副作用或物质的滥用可能影响睡眠，导致噩梦。
8.身体健康问题：一些身体健康问题，如睡眠呼吸暂停、心脏病或疼痛，可能干扰睡眠，引发噩梦。
-
-
北京中医医院 心身医学科
擅长：认知障碍与痴呆、...
-
-
湖南省第二人民医院 心身医学科
擅长：擅长精神疾病、心...
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
绍兴市第七人民医院 心身障碍科
擅长：对睡眠障碍、焦虑...
-
-
吉林省脑科医院 物质依赖疗区
擅长：擅长精神疾病的诊...
-
-
南充市中心医院 心身医学科
擅长：擅长儿童、青少年...
-
-
天津市公安局安康医院 精神心理科
擅长：擅长失眠，精神分...
-
-
重庆市垫江县人民医院 精神心理康复科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
最近老是做噩梦昨晚做了噩梦
最近老是做噩梦昨晚做了噩梦，这可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因及缓解措施。一、常见的原因1.压力和焦虑：生活中的压力和焦虑情绪可能会在睡眠中表现为噩梦。工作压力、人际关系问题、财务担忧等都... 详细»
-
-
每天都做噩梦
造成频繁噩梦的原因有很多，可能包括个体差异、生活压力、心理困扰、药物和疾病等。如果是由于药物或疾病引起的，建议及时就医并接受专业治疗。如果是生活压力和心理困扰导致的噩梦，可以考虑采取一些措施来改善睡眠... 详细»
-
-
噩梦的病因
噩梦是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠中被不安、焦虑、恐惧等强烈情绪所困扰，导致惊醒或睡眠中断的梦境体验。噩梦通常会让人感到非常不安和恐惧，甚至会影响到日常生活和工作。噩梦的病因可能有以下几种：一、生活压... 详细»
-
-
为什么做噩梦之前知道要做噩梦
做梦是人类正常的心理现象，是大脑在睡眠状态下对外界刺激和内心情感进行整合和表达的结果。噩梦是指在梦境中经历到令人感到恐惧、焦虑、压力甚至痛苦的内容。有时候人们在做噩梦之前会有一种预感或者不祥的预兆，这... 详细»
公众号
头条号
百家号