内衣太紧勒得后背右边疼是一个常见的问题，主要与内衣的尺码不合适、材质不透气、穿戴方式不正确等因素有关。长期穿着不合适的内衣，不仅会影响血液循环和呼吸，还会导致背部、肩部和颈部的疼痛和不适，甚至可能引发颈椎病、肩周炎等疾病。如果出现这种情况，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.更换合适的内衣：选择尺码合适、材质透气、穿戴舒适的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
2.调整穿戴方式：正确穿戴内衣，确保肩带和背带调整到合适的位置，不要过紧或过松。
3.按摩：用手轻轻按摩背部疼痛的部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在背部疼痛的部位，促进血液循环，缓解疼痛。
5.运动：适当进行一些伸展运动，如瑜伽、普拉提等，缓解背部肌肉紧张和疼痛。
总之，内衣太紧勒得后背右边疼是一种常见的问题，需要及时采取措施进行缓解。同时，为了避免这种情况的发生，建议选择合适的内衣，并注意正确的穿戴方式。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。
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