柠檬水是很多人的最爱，尤其在炎热的夏天人们都喜欢喝杯柠檬水，能帮助清热消暑，而且柠檬水本身的功效也比较多，喝些柠檬水可以帮助清新口气，还有利尿美白的效果。但是并不是每个人都适合喝柠檬水，有的人喝柠檬水以后就会出现拉肚子的现象，导致出现的因素有哪些，人们都可以多多了解，在平时避免喝柠檬水拉肚子，拉肚子对身体也有很不好的影响。
柠檬水本身是不会导致腹泻，可能饮用不当才会出现腹泻，拉肚子的状况。如果喝了柠檬水出现拉肚子的现象，多是因为柠檬水过量饮用，因为柠檬水属于寒性的食物，喝的过多就会对肠胃造成影响，尤其是很多人脾胃比较脆弱，很容易受到刺激，所以要根据自己的肠胃状况来饮用，脾胃虚寒只能适当喝些，或者喝些温热的柠檬水；腹泻也可能是食用和柠檬相克的食物，所以在喝柠檬水的时候要注意饮食。
有的人喝柠檬水拉肚子可能是柠檬水的浓度比较高，有的人喜欢喝酸性的水，柠檬水中的柠檬过多，就会导致身体胃酸过多，然后出现拉肚子的状况，所以柠檬水的酸度要控制好；泡柠檬的水也要注意，避免用冰镇的水，这样对肠胃也有很大的刺激，服用后也会出现拉肚子的状况，在平时泡柠檬水最好用温和的水，还可以适当加些蜂蜜，口感会更好。
柠檬水的功效我们要多了解，其含有的营养元素是比较多的，有柠檬酸，糖类还有多种的维生素和微量元素等，可以满足身体所需，对皮肤很好，可以消除皮肤色素沉着，还能防治心血管疾病的。人们在饮用柠檬水的时候要多注意些，一般经期不要喝，会导致腹痛，有的人出现伤风感冒，胃寒气滞，腹胀等症状也不宜喝的，可能会出现不良反应，比如拉肚子等症状。喝柠檬水拉肚子也要及时缓解，要停止饮用喝些盐开水，还要多注意休息。
喝柠檬水是可能拉肚子的，导致的因素有很多，人们都可以多了解。柠檬水属于寒凉的饮品，喝的过多，脾胃虚寒都可能导致拉肚子，或者喝过酸的柠檬水，在喝柠檬水的时候吃相克的食物，都是导致腹泻的原因，出现拉肚子的状况就要及时缓解，避免对健康造成很大的影响。
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