关节炎是出现在人体关节或者周围组织的病变,引发的原因比较多,例如创伤、感染、炎症、退化,可以分为多种类型。目前我国关节炎的患者人数依然在不断的增加,在病情的影响下关节可能会畸形,还会有功能障碍,红肿热痛等情况出现,对正常生活影响明显,因此,要了解关节炎的预防方法。当然,那些已经出现疾病的人要合理治疗,通过改善关节的炎性病变提高生活质量。
出现了关节炎是否只能换关节呢?
很多人长时间遭受关节炎折磨生不如死,局部会有明显的疼痛感,病情反复,持续时间长,很多人就害怕治疗上只能换关节。其实,得了关节炎如何治疗要根据病情的严重程度,发展情况来判断,并非所有患者都要换关节,目前的医疗技术水平越来越高。
应对疾病的方法多种多样,保守治疗、药物治疗、改变不良的生活方式都有缓解作用,而到了严重阶段手术是比较有效的控制方法,而手术治疗是保留膝关节还是进行关节置换,修补等要综合判断。有部分患者可以通过早期手术来控制,也就是胫骨高位截骨术。
这项手术可以让受损的膝关节内侧减少负重或者不再负重,从而改善膝关节功能。和全膝关节置换手术区别在于保留了患者的关节,在手术后大部分患者病情会得到有效的改善。
治疗后需注意什么?
1、合理控制体重
出现关节炎后经过合理治疗病情缓解,后续也要保持良好的生活习惯,例如有肥胖表现及时减肥,通过多方面调节来促进热量消耗,控制体重,只有体重保持正常,才能减少关节承担的重力。
很多人病变出现在膝关节这个部位,而膝关节又是人体承受重力最大的关节,越发肥胖,关节退行性变,磨损会越发明显,进而增加疾病风险。如果可以意识到减肥的重要性,提高基础代谢率促进脂肪燃烧,才能在体重稳定后关节负担减少些。
2、运动方法恰当
在经过治疗后关节炎得到改善,平时活动,运动等应该强度控制好,不宜过度锻炼,持续进行高强度的运动。很多人没有注意这个问题,认为运动量越多越好,能够增强体质,促进全身的循环和代谢,因此经常进行过高强度的运动,却不知道运动量过多也会增加关节负担。跑步、爬山、跳绳、深蹲都有这方面的影响,需要在运动过程中量力而行,强度合理控制。
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