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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者在日常生活中需要注意一些大忌，以避免加重病情或引发其他并发症。下面就来介绍一些常见的大忌。
首先，脑梗患者需要避免情绪过于激动。情绪激动会导致血压升高，增加脑血管的负担，容易引发血栓形成，从而加重脑梗的病情。因此，脑梗患者需要保持情绪稳定，尽量避免愤怒、紧张等情绪。
其次，饮食方面，脑梗患者需要忌烟酒和咖啡因。烟酒和咖啡因会刺激神经系统，加重脑血管的负担，增加脑梗的发作风险。此外，盐分摄入过多会导致血压升高，增加脑血管的负担，因此脑梗患者需要控制盐分的摄入。
此外，脑梗患者还需要避免紧张和过度劳累。紧张和过度劳累会导致交感神经兴奋，血压升高，增加脑血管的负担，容易导致脑梗发作。因此，脑梗患者需要保持充足的睡眠，避免过度劳累。
最后，运动方面，脑梗患者需要注意避免剧烈运动。剧烈运动会导致心率加快，血压升高，增加脑血管的负担，容易引发脑梗发作。因此，脑梗患者应该选择适量的有氧运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动。
综上所述，脑梗患者在日常生活中需要注意避免情绪过于激动，忌烟酒和咖啡因，控制盐分的摄入，避免紧张和过度劳累，选择适量的有氧运动。只有通过遵循这些大忌，脑梗患者才能更好地控制病情，减少并发症的发生。当然，最好的做法是根据医生的建议进行个性化的管理。
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