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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
腿软无力和小便不便就是常见的脑梗后遗症之一，需要及时进行处理。
首先，对于腿软无力的问题，康复训练是非常重要的。患者可以在医生或康复师的指导下，进行适当的运动训练，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强腿部肌肉的力量和耐力。此外，物理治疗，如按摩、热敷、电疗等，也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
其次，对于小便不便的问题，患者可以养成良好的排尿习惯，定时排尿，避免憋尿。增加水分摄入，保持充足的水分可以稀释尿液，减少尿路感染的风险。进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，改善排尿功能。如果问题较为严重，可能需要使用导尿管或其他辅助设备。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果身边的人有脑梗后遗症相关问题，建议及时咨询医生或专业人士的意见。
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