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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗病人在家里做康复需要注意以下几点：
1.安全第一：确保家里的环境安全，移除可能导致摔倒的物品，如地毯、杂物等。在浴室和厕所安装扶手，以防止滑倒。
2.定期锻炼：根据医生的建议，进行适当的身体锻炼。这可能包括散步、伸展运动、平衡训练等。锻炼有助于增强肌肉力量、改善血液循环和提高身体的灵活性。
3.注意饮食：保持健康的饮食习惯，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质。避免高盐、高脂肪和高糖的食物。
4.管理药物：按照医生的指示服用药物，包括抗血小板药物、降压药等。定期复诊，确保药物的疗效和安全性。
5.心理支持：脑梗可能对病人的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。家人和朋友的支持非常重要，可以提供情感上的安慰和鼓励。
6.定期复查：定期到医院进行复查，包括身体检查、影像学检查等，以监测病情的进展。
7.预防并发症：注意预防并发症的发生，如肺炎、深静脉血栓等。保持良好的个人卫生，定期翻身、拍背，避免长时间卧床。
需要注意的是，脑梗后的康复是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在进行康复训练时，应逐渐增加强度和难度，避免过度疲劳。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或康复治疗师的建议。
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