男人射精无力，可能与年龄增长、性生活频繁、精神心理因素、药物副作用、神经系统疾病、内分泌紊乱、手术等多种原因有关。饮食上可以适当多吃一些含锌、硒等微量元素的食物，有助于改善这种情况。
1.锌元素：锌元素是男性生殖系统中重要的微量元素之一，参与精子的生成、成熟和运动。体内缺锌时，会影响精子的代谢和活力，导致精液质量下降。含锌丰富的食物主要有贝类、动物肝脏、瘦肉、坚果等。
2.硒元素：硒元素是一种抗氧化剂，能够保护精子免受自由基的损伤，提高精子的活力和质量。含硒丰富的食物主要有海产品、动物肝脏、瘦肉等。
3.维生素E：维生素E具有抗氧化作用，能够保护精子免受自由基的损伤，提高精子的活力和质量。含维生素E丰富的食物主要有植物油、坚果、绿叶蔬菜等。
4.蛋白质：蛋白质是构成人体的重要物质，也是精子生成的重要原料。适当增加蛋白质的摄入，有助于提高精子的质量和数量。含蛋白质丰富的食物主要有瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类等。
5.其他：除了上述营养物质外，还可以适当多吃一些富含维生素C、维生素B1、维生素B2等的食物，这些维生素有助于提高精子的活力和质量。
需要注意的是，饮食只是辅助改善射精无力的一种方式，如果症状持续存在，建议及时就医，查明原因，并进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，有助于改善射精无力的情况。
-
-
深圳市宝安区中医院 男科
擅长：擅以中医及中西医...
-
-
焦作市第二人民医院 男科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
淄博市中医医院 男性科
擅长：目前重点研究前列...
-
-
焦作市第二人民医院 男科
擅长：擅长前列腺疾病、...
-
-
银川市中医院 中医男科
擅长：运用祖国医学诊治...
-
-
中国中医科学院西苑医院 男科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
深圳市宝安区中医院 男科
擅长：擅长：中西医结合...
-
-
锦州市中医院 男科
擅长：男科常见病诊断治...
-
-
感觉阴茎无力射精无力
阴茎无力射精无力在医学上被称为阳痿，是男性性功能障碍的一种常见症状。阳痿不仅会影响到男性的性生活质量，也会给男性的心理和情感带来困扰。因此，了解阳痿的原因和治疗方法对于保护男性健康非常重要。阳痿的原因... 详细»
-
-
射精无力早泄
患者出现射精无力并伴有早泄的情况可能是由于男性患者年龄较大，而出现这种射精无力以及早泄的情况，这是属于正常的行为。因为随着年龄的增长男性体力不支这时候就会导致出现射精无力以及早泄的现象，建议患者平时可... 详细»
-
-
射精无力的治疗
性生活过程中当快要达到性高潮时，男性射精的时候却没有力量把精液射出去，这就是射精无力。射精无力会诱发阳痿以及性欲减退，影响了性生活的和谐，甚至会让夫妻感情破裂。射精无力的人群要积极治疗，防止增加精神上... 详细»
公众号
头条号
百家号