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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
奶癣，又称婴儿湿疹，是一种常见的婴儿皮肤炎症。对于患有奶癣的宝宝，饮食方面的调整可能会对症状有所帮助。以下是一些关于奶癣饮食的知识：
1.母乳喂养：母乳喂养对于预防和缓解奶癣非常重要。因为母乳中含有丰富的营养成分和抗体，可以增强宝宝的免疫力，减少过敏反应的发生。
2.规避过敏原：如果宝宝对牛奶蛋白过敏，可能需要采用特殊的配方奶粉，如水解蛋白配方或氨基酸配方。此外，如果宝宝已经添加了辅食，应注意观察是否有食物过敏的情况，如鸡蛋、海鲜、花生等，并尽量避免食用。
3.增加辅食：宝宝4个月后可以逐渐添加辅食，建议选择一些容易消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。同时，可以尝试给宝宝添加一些富含维生素和矿物质的食物，如鱼肝油、蛋黄、绿叶蔬菜等，以增强宝宝的免疫力。
4.控制饮食：宝宝的饮食应尽量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。此外，还应避免食用过多的油腻食物和甜食，以免加重皮肤炎症。
5.补充水分：宝宝应该多喝水，以保持皮肤的湿润，促进新陈代谢，有助于缓解奶癣的症状。
总之，对于患有奶癣的宝宝，饮食方面的调整是非常重要的。建议妈妈们在医生的指导下，合理安排宝宝的饮食，以帮助宝宝缓解奶癣的症状。
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