哪些人容易肩关节出现损伤

肩关节是人体活动范围最大的关节，也是最容易出现损伤的关节之一。以下是一些容易出现肩关节损伤的人群：

1.运动员：从事需要频繁使用肩部的运动，如网球、羽毛球、棒球、游泳、举重等的运动员，由于肩部承受了较大的压力和重复性动作，容易出现肩关节损伤。

2.体力劳动者：经常进行重体力劳动，如搬运重物、建筑工人等，肩部容易受到过度使用和损伤。

3.老年人：随着年龄的增长，肩部的肌肉、韧带和关节软骨会逐渐退化，容易出现肩周炎等肩部疾病。

4.肩部外伤史者：曾经有过肩部外伤，如骨折、脱位等，容易导致肩部结构不稳定，增加再次损伤的风险。

5.长期不良姿势者：长期保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会导致肩部肌肉紧张和失衡，增加肩关节损伤的风险。

6.肩部疾病患者：如肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等肩部疾病患者，本身肩部就存在问题，容易再次出现损伤。

总之，肩关节损伤是一种常见的疾病，我们应该注意预防，保持良好的生活习惯和运动方式，避免肩部受伤。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行治疗。